Mehr Lebensfreude durch innere Ruhe & Selbstwirksamkeit im Business und Privat ohne noch mehr leisten, erreichen und kämpfen zu müssen.

"Waves of Release" Retreat auf Korfu - vom Müssen ins Sein

Fühlst du dich manchmal emotional erschöpft, als würdest du den Erwartungen und Herausforderungen des Lebens nicht gerecht werden? Vielleicht spürst du eine innere Unruhe, Selbstzweifel oder den Druck, in allen Bereichen deines Lebens perfekt zu sein.

Du bist nicht allein – viele engagierte Menschen fühlen sich ähnlich. Doch es gibt einen Ort, an dem du all das hinter dir lassen kannst…

In „Waves of Release“ erwartet dich ein sicherer, achtsamer Raum, in dem du dich mit deiner inneren Welt verbinden und deinen wahren Kern entdecken kannst.

Ein Retreat für alle, die spüren, dass das ständige „Funktionieren“ nicht mehr tragbar ist. Für alle, die tief durchatmen möchten und sich selbst wieder begegnen wollen.

In dieser Woche darfst du loslassen. Den Stress. Den Druck. Die Erwartungen. Das ständige „Ich muss“

Stattdessen öffnet sich Raum für dich – für Stille, für Bewegung, für Verbundenheit und pure Lebensfreude!

Gemeinsam widmen wir uns:

* dem sanften, liebevollen Lösen von emotionalen Blockaden, die dich zurückhalten, frei zu sein
* der Transformation einschränkender Glaubensmuster über dich selbst
* dem Beruhigen der inneren Stimmen von Kritik und Perfektion, die dich oft so streng beurteilen
* dem Finden von innerer Klarheit und Zielorientierung, um deinen Weg selbstbewusst und entschlossen zu gehen
* sowie der Einführung von kraftvollen Ritualen für den Alltag, die dich in deiner Selbstwirksamkeit stärken und dich beim Manifestieren deiner Wünsche unterstützen.

Was dich im Detail erwartet:

Für wen ist dieses Retreat gedacht? 

Beginn: Samstagabend, 09.05.2026
Ende: Donnerstagmorgen, 14.05.2026
Gemeinsames Abschlussessen am Freitagmittag

Fünf Morgeneinheiten mit Yoga, Meditation und sanfter Achtsamkeitspraxis schenken dir einen bewussten Start in den Tag.
Du entscheidest jeden Morgen neu, was dir gut tut und wie intensiv du teilnehmen möchtest. Die Einheiten unterstützen dich dabei, im Körper anzukommen, dich zu regulieren und dich auf allen Ebenen zu nähren.

Drei Abendeinheiten mit Meditation, Hypnose oder einer Wasserzeremonie öffnen einen geschützten Raum für Loslassen, Integration und tiefe Entspannung.

Hypnose ist dabei ein ganz natürlicher, sicherer Zustand tiefer Entspannung und innerer Konzentration – vergleichbar mit Tagträumen oder dem Moment kurz vor dem Einschlafen. Sie unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden, Klarheit zu gewinnen und emotionale Themen sanft zu lösen.

Somatische Praxis lädt dich ein, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und ihm zuzuhören. Durch achtsame, einfache Körperimpulse und feine Wahrnehmung entstehen Regulation und ein tiefes Gefühl von Sicherheit im eigenen System.

Embodiment bringt dich in die Verkörperung deiner inneren Anteile und lässt dich noch tiefer mit dir in Verbindung treten.

Zwischen den Einheiten bleibt viel Raum für Sein:
Inspirierende Ausflüge in die Natur, wie Wanderungen oder ein Bootsausflug, laden dich ein, aufzutanken, durchzuatmen und die Schönheit Korfus entspannt zu erleben.

Getragen wirst du von einer liebevollen Gemeinschaft aus Gleichgesinnten –
ein Feld von Verbundenheit, Offenheit und gegenseitiger Inspiration, in dem du dich zeigen darfst, genauso wie du bist.

Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst und schenke dir das, was du so oft anderen gibst: Liebe, Aufmerksamkeit und Verständnis. Deine Zeit, deine Reise und dein Geschenk an dich selbst - Dein wertvolles, einzigartiges Leben!

Dieses Retreat ist für dich, wenn du:

…das Gefühl hast, ständig funktionieren zu müssen und dich nach einer echten Auszeit sehnst.

…du Ruhe, Entspannung und Klarheit im Alltag vermisst und spürst, dass du mehr bist als deine To-do-Listen.

…die Nase voll hast von Terminen und Verpflichtungen, dich nach Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerer Balance sehnst, manchmal überfordert oder gestresst bist und den Wunsch hast, dich selbst wieder zu spüren.

…offen bist für neue Erfahrungen wie Yoga, Meditation, Wasserzeremonien, Hypnose und Achtsamkeitspraxis.

…die Natur, das Meer und die Kraft der Elemente als Unterstützung für deine Erholung nutzen möchtest.

…Lust hast, dich in einer liebevollen Gemeinschaft Gleichgesinnter getragen und verstanden zu fühlen.

Retreat - Leitung: 

Julia Hähn ist Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mit einfühlsamer und zielgerichteter Begleitung unterstützt sie dich dabei, unbewusste Blockaden zu lösen, eine liebevollere Akzeptanz für dich selbst zu entwickeln und inneren Frieden zu finden. Ihr Fokus liegt darauf, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem persönliche Transformation und Selbstliebe wachsen können.

Mehr über Julia Hähn erfährst du auf ihrer Website:
https://hypnosetherapie-hannover.de/

Sandra Thomas ist Yogalehrerin, Medium und Ritual – Expertin

Mit authentischer und wohliger Anleitung lädt sie dich von Herzen ein, Schritt für Schritt eine tiefere und liebevollere Verbindung zu dir selbst zu entwickeln. Sie unterstützt dich dabei, GedankenSTOPs zu erlernen und dich nachhaltig in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Wir freuen uns auf dich! ♥
Melde dich einfach per privater Nachricht an:

Sandra Thomas

sandrathomas@web.de

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