Eltern-Kind Yoga

Dieser Kurs richtet sich an Kinder von 4 – 10 Jahren je nach Alter in Begleitung der Eltern, die Yoga ausprobieren wollen und gerne in spannende Geschichten eintauchen.

Was dich erwartet

Beim Eltern – Kind Yoga gehts zusammen mit Mama oder Papa auf die Matte. Wir denken uns spannende Geschichten aus. Vom Ausflug in den Zoo bis zum Tag am See sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Die Größenunterschiede machen oft den Witz aus und Papa/Mama und ihre Kleinen haben eine verspielte und entspannte Zeit miteinander.

Einfach mal zusammen ausspannen und bewegen?

Bei diesem Kurs haben Papa oder Mama und ihre Kleinen eine tolle Zeit zusammen auf der Matte. Gemeinsam werden sich spannende Geschichten mit Tieren und Fabelwesen ausgedacht und durch Yoga-Posen nachgestellt. Es geht um die Verbundenheit zwischen Eltern und Kindern und gleichzeitig darum gestärkter und entspannter durch den Alltag zu gehen.

Wann & Wo?

Mittwochs

16:00 – 17:00 Uhr

Gesundheitszentrum Sarstedt
(in einem sehr ästhetischen Seminar- und Yogaraum)

FAQ

Wie läuft das organisatorisch ab?

Du meldest dich und dein Kind oder dein Kind allein für 12 Kurseinheiten an, die du innerhalb der nächsten drei Monate einsetzen kannst. Die Kurse finden in den Ferien nicht statt. Wenn du mal nicht kannst, ist das kein Problem. Es dürfen auch immer mal Opa, Oma, Tante usw. im Wechsel mitkommen. Im Übrigen bauen die Stunden thematisch nicht aufeinander auf, sodass es nicht schlimm ist, wenn du mal eine der Geschichten verpassen solltest.

Wie ist die Gruppe strukturiert?

Wir sind eine kleine Gruppe von maximal 6 Eltern-Kind Paaren.
Im Moment sind die Kinder zwischen 5-9 Jahre alt.
Ab 7 Jahren ist es auch willkommen, dass die Kinder alleine teilnehmen.

„Das höchste Ziel des Lebens ist, zu lieben und geliebt zu werden.“

Rumi

Die Essenz meiner Yoga Kurse

Spielen & Lebensfreude

Vertrauen & Entspannung

Gemeinschaft & Geborgenheit

Gesundheit & Beweglichkeit

Alice & Greta

Wir freuen uns jede Woche auf unsere gemeinsame Yogastunde. Sandra strahlt eine unglaubliche Wärme und Herzlichkeit aus und gestaltet die Stunden mit viel Liebe, Kreativität und Geduld. Ich bin immer wieder beeindruckt, welch tolle Ideen wir zusammen mit den Kindern entwickeln und sie dabei nach und nach neue Yogaübungen ganz spielerisch kennenlernen. Es ist ein großes Geschenk für uns, Sandra und den Kurs entdeckt zu haben ❤

Vanessa & Mika

Liebe Sandra, mein Sohn und ich haben jede Stunde bei dir genossen. Deine gefühlvolle und liebenswerte Art war jede Woche und zu jeder Sekunde spürbar. Du schaffst es jeden Charakter für dich zu gewinnen. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude bei deinen Kursen und vielleicht sehen wir uns nach meiner Babypause wieder.

Julia

Ich war Schülerin bei Sandra im Yoga und habe mich immer sehr auf den Unterricht gefreut. Besonders viel Spaß hatte ich an den Yoga-Figuren. Meine Lieblingsfiguren waren das Pferd, die Tänzerin und der Hund. Auch die Spiele, die wir gespielt haben, fand ich toll. Aber am allerbesten mochte ich Erwin – er war immer zum Kuscheln da. Sandra war immer zur Stelle, um zu helfen.

Ich freue mich auf dich!

Sandra Thomas

sandrathomas@web.de

01739644018